身体湿气的形成主要因两个方面导致的：1、外界因素，比如外界气候过于潮湿，或者是长期的涉水工作，久居在潮湿之地，梅雨季节时间过长，使湿邪侵袭于人体。2、内在因素。由于体质过于肥胖，痰湿内盛或自身体质的虚弱，饮食的不当，久病等因素内伤于人体脾胃，造成脾的运化输布津液功能失调，聚而成湿表现出湿气重。