腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。哪些原因导致腱鞘炎？腱鞘炎就是老重复一个动作，比如说五个手指头，拇指可能最多见，中指可能也多见，就这两个指头，用得最多的两个指头，老重复一个动作就会产生腱鞘发炎。