踝关节肿痛一般可以经过冷敷或者是热敷的方法进行缓解，能够消除肿胀并且缓解疼痛。而且还可以采取口服药物治疗，比如使用活血化瘀以及止痛的药物，能够起到一定的效果。还可以选择局部用药治疗，比如使用红花油或者是活血化瘀的药膏。治疗期间要防止长期的走路。