跑步机上跑步有可能伤膝盖，在跑步时如果姿势不对或者长期运动有可能会使膝关节产生疼痛，造成膝盖受伤，如果跑步的鞋子不适合，也会造成膝盖受损，跑步机的减震装置太差也会对身体造成影响，日常要合理的运动，过度劳累会反而起到不好的效果。