跑步对于颈椎病有一定的好处，一方面经过跑步可以增强人体的抵抗力，可以耐受颈椎病造成的不适，提高生活质量。另一方面跑步时经过颈部的活动，有利于加强颈部肌肉的力量，增强颈椎的稳定性，缓解颈椎病的症状。但要注意采取正确的跑步方式，如果跑步时间过长或者跑步方式不正确，会对颈椎造成一定的压力，有可能会增加颈椎病的压迫症状以及眩晕症状、上肢的麻木症状等。颈椎病病人跑步时要尽量保持颈部的稳定性，防止速度过快，对颈部造成过大的冲击。