患者如果跑步后表现出膝盖内侧疼痛是由于跑步时间过长，膝盖周围肌肉疲劳过度导致的，患者需要停止跑步，注意让膝关节休息，对疼痛部位进行按摩，一般就可以缓解疼痛。如果患者是由于跑步时，导致膝关节拉伤而表现出疼痛，患者在注意休息的同时，可以对患处给予热敷、理疗仪烤电、中药离子透入等保守治疗的方法进行治疗。疼痛症状一般在2周左右可以治愈。