维生素e乳是可以天天擦脸的。软膏里面的主要成分就是维生素E，是不含有激素的，使用起来是比较安全的，而且不会让皮肤产生依赖性。长时间使用维生素e乳，还能够起到避免皱纹滋生，能够更好的滋养皮肤。在使用维生素e乳的同时也应当要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，这样会让肌肤更加有营养。