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血糖高能吃米饭吗

血糖高的病人,例如糖尿病病人,是能吃米饭的,但是要注意控制量,不要吃饱,而且要防止食物摄入的单一,可以增加蔬菜的摄入比例。此外做米饭的时候不要做得太烂。糖尿病病人饮食上主食主要是以一些杂粮粗粮为主,例如荞麦、薏米、燕麦等。血糖高的病人要合理的安排饮食,按时吃饭,不能靠节食来降血糖,要积极的进行运动。

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