血液不循环麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状。可以在手足观察到这类症状，特别是腿部，在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。解决这一问题的方法之一是坐着或睡觉时抬高腿部，以减轻疼痛，此外还表现为乏力、面色苍白，肢体末端容易发冷、出汗多，表现为心悸、乏力等。皮肤发绀等情况，可以去医院看看，调理调理。