乙肝145阳性，是肝脏的生化指标，这对脂肪肝的治疗有指导作用，肝功能转氨酶都是正常的，主要是乙肝携带者，需定期复查肝功能,两对半,病毒定量,甲胎蛋白和腹部超声，避免做伤肝的事情，现在情况不严重。需要做的就是定期复查,避免伤肝，你身高1米8，轻度脂肪肝,甘油三酯高一些,饮食上注意就可以了，抽烟对全身都不好，有一定风险的。建议您还是独立碗筷,洗漱用品独立，有一小部分人是可以完全恢复的,机制尚不明确，我国是乙肝大国。