按摩以下穴位降血压：一是内关穴，位于心包经络上，能改变血管的收缩和舒张，对心脏病有很好的保健作用，还能降血压。二是太冲穴，主要位于脚板拇指上，是肝经的穴位，也可缓解高血压造成的头痛、头晕、耳鸣等表现。第三，巧宫穴，人的头转向一侧，会有肌肉鼓起，用手将其推倒，在按摩的过程中，可以涂一点润滑油。