落枕就是非常痛苦的，患者头部的活动受到明显的限制，甚至不敢转头的，落枕主要是因为颈部、后枕部一些肌肉出现损伤，导致大量的炎症介质聚集，从而产生明显的疼痛的。建议患者如下的处理：第一点要给予物理治疗，可以应用一些热敷、针灸或者是红外线照射的，都可以促进炎症的吸收，明显的缓解疼痛的。第二，如果疼痛明显，也可以口服一些止痛药进行治疗，主要是非甾体类的止痛药物。第三，也可以局部应用一些相关的消炎止疼药。第四，病情好转之后，患者一定要注意锻炼身体，增强肌肉的稳定性。