少量的吃些瓜子一般是不会造成血糖升高的，但是不要吃太多，瓜子的热量是比较高的，一下子进食过多可能会造成血糖表现出升高。血糖高的病人平时要注意做好饮食的调理，饮食上应当要以低糖及低脂类的食物为主，这样调理一段时间后血糖值数才可以得到控制。生活上要适当的额做些运动。