很多女性在坐月子期间头痛是比较常见的，在避免药物的情况下，是可以通过一些生活疗法，改善头痛。严重的话可以用冰袋冷敷，一冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二，躺下休息一会。如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会，一般来说只是睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩。是缓解偏头疼的有效方法。四，饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头痛是有效的方法。