吃柠檬是可以起到美白功效的，柠檬中含有丰富的维生素C，其能够抑制黑色素的形成，促进已经形成的黑色素慢慢吸收，因此柠檬具有天然的增白功效，属于天然的美白剂。新鲜的柠檬中富含丰富的维生素C和柠檬酸，有美容祛斑，还有降压，助消化的作用，也可以直接把柠檬切洗好，泡在温水中饮用，但是建议不要空腹喝柠檬水，容易造成胃酸过多。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。