艾灸是一种多见的中医养生疗法，在艾灸的过程中肚脐出水其实很正常，艾灸出水说明病人体内的湿气太重所造成的，这是身体在排出湿气的一种表现。艾灸经过刺激穴位，具有温经散寒、活血化瘀的作用，加速细胞的新陈代谢能力，使身体的毒素以出水的方式排出体外。平时注意腹部的保暖，多喝些红糖姜水和热汤粥，平时适当的运动，不可以食用生冷刺激食物。