膝关节表现出有肿胀疼痛的问题，要注意休息为主，急性期可以经过局部冰敷的方法进行缓解，如果持续的时间已经超过二十四小时，可以经过局部热敷按摩的方法，促进血液循环来进行改善。情况比较严重时，需要经过影像学的方法检查，确诊具体的病因，再考虑针对性的治疗，比如针灸理疗的方法。