外伤造成的膝关节肿痛，可以服用一些消肿止痛、活血通络的中药或中成药，配合外用一些中药跌打散或者活血散瘀的膏剂，同时要注意膝关节的制动，48小时内冰敷，48小时后改为热敷，适当抬高患肢可以减轻肿痛、促进肿胀消退。如果表现出肿痛加剧，甚至影响关节活动的情况，建议及时就医。