膝关节不好的病人不适合做腿部的运动，我建议可以做单杠，双杠运动，俯卧撑运动，仰卧起坐运动，游泳运动等，这些运动都是比较好的运动，对身体健康有很大帮助，但是又不损伤膝关节，是非常好的运动方式，如果你的膝关节有损伤，我建议你选择这些运动方法。