轻度的腹泻对人体是有好处的。轻度的腹泻可以帮助人体把肠道中的食物残渣和残余脏物排出体外，让肠道变得更健康。适当的腹泻还可以帮助人们排出身体内的毒素，有利于肠道恢复活力。不过如果病人表现出频繁的拉肚子现象，就要及时去医院接受治疗，长久的腹泻会造成人体水电解质失衡。