腱鞘炎主要是因为手指手腕劳累，不良姿势比如长时间写字，玩手机，或剧烈外伤后休息不够导致的。腱鞘增生表现出炎症，疼痛，活动受限。理疗的方法可以缓解腱鞘的炎症渗出，减轻水肿，促进腱鞘炎的恢复。理疗首先需要注意休息，其他热敷，蜡疗，手法治疗如点，按，揉捏等。按摩还可以应用红外线冲击波等疗法，包括中医药的针灸等理疗方法都对腱鞘炎有很好的治疗作用。