便秘病人的护理：1、防止进食生冷刺激性及辛辣的食物，严格的控制烟酒、咖啡等。2、每天适当的饮用酸奶、蜂蜜水，多饮用水，都可以润肠通便。3、多吃新鲜的水果和蔬菜如香蕉、苹果、芹菜、红薯、土豆等，增强肠道蠕动。4、可以进行适当的腹部按摩或者是运动如跑步，促进肠道蠕动，改善排便困难的现象，养成良好的排便习惯。