表现出腰酸背痛的原因有：1、长期站立或者长期劳作，会造成腰部受力，表现出劳损。造成腰肌筋膜炎、韧带炎等疾病。2、腰椎间盘突出，压迫神经，造成腰部酸痛。平时可以经常对腰部进行热敷，促进血液循环，可以缓解疼痛。