在坐月子期间也是可以开空调的，但是也需要把空调调到人体，适宜的温度防止太凉，此外也不要直接对着空调吹，平时也需要根据天气的变化，及时的增减衣物，防止穿的太厚或者是太薄，此外也要注意个人的卫生。坐月子期间也要注意适当的休息，防止劳累，此外在身体的恢复阶段也可以适当的进行营养的补充，例如可以适当的吃一些蛋白质含量高的食物，像一些粗纤维的食物也应当适量的吃，这样才能够起到均衡营养的作用，而且促进胃的时候也可以促进肠道的蠕动。