腰部两侧有酸胀感，有可能是自身长时间久坐久蹲，或是腰部受寒，或是损耗大量肾气，造成腰部气血不通，不通则痛，中医认为，可能是肾虚导致的。也可能是腰肌劳损以及腰椎方面的疾病，或是肾功能，泌尿系统方面的疾病如肾结石、肾盂肾炎、肾肿瘤等。若是女性，考虑女性的生殖器官疾病，如盆腔炎、子宫附件炎等。