腰痛的话首先要明确病因，最多见的是腰部肌肉或者其它器官造成，有可能是内脏或者肾结石问题。排除掉这些问题后，如果只是椎间盘和腰肌劳损或者腰椎小关节等问题，治疗的基本原则一般为：1、尽量卧床休息，减少腰椎承受负担；2、经过口服一些消炎止痛和解除痉挛缓解炎症的药物；3、经过舒筋活络类的中药，缓解局部疼痛。如果表现出的腰痛跟劳累、外伤无关，突发疼痛，而且夜间疼痛连续表现出，非一过性，这时候一定要警惕，到医院检查，因为有些时候腰椎或者腰椎周围表现出异常病变，比如肿瘤，良性或者恶性都可能造成疼痛。