焦虑症不吃药能自愈吗？一般来讲，焦虑症不吃药比较难自愈，焦虑症的治疗方法有以下几种：第一、药物治疗，是焦虑症治疗的基础，选用的药物包括以下几种：黛力新、度洛西汀、文拉法辛、坦度螺酮，还有罗拉，这些药物对焦虑症的效果都不错，可以根据病情的需要酌情选用。第二、除了药物治疗以外，还可以进行心理治疗，建议正念呼吸疗法。此疗法的核心就是把注意力集中在呼吸上。以上健康科普知识仅供参考。