腰椎间盘骨质增生的病人需要到医院的骨科就诊，一般经过针灸、理疗、热敷、按摩、推拿、艾灸、牵引等方法，配合服用非甾体类抗炎药、活血通络药治疗，能够促使血液循环，有效的缓解疼痛。若上述治疗效果不明显，病人还可以进行手术治疗。平时一定要做好腰部的保暖工作，注意休息，减少做弯腰动作；多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等。