腰椎间盘突出和腰肌劳损是有区别的。腰肌劳损主要是由于，腰部肌肉的劳损而造成的腰部的疼痛的现象。而腰椎间盘突出，主要是为腰椎的退行性病变等原因造成。腰椎间盘突出的病人，可以表现出腰疼和下肢放射性疼痛的症状。可以去医院进行查体，配合症状和影像学的检查进行鉴别诊断。