脸上长斑可能是由于内分泌失调导致的，再有如果长时间在户外工作，没有注意防晒也容易造成脸上长斑的。长斑需要先注意做好防晒措施，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当补充维生素C，维生素E，如果斑的面积比较大，不容易消退可以选择做激光或者冷冻对斑进行去除，也可以结合中医中药进行内在调理治疗比较好的。