首先要防止使用重金属的化妆品，注意日常防晒；其次，每天晚上要彻底清洁皮肤，多吃水果蔬菜补充维生素；注意休息，不要熬夜，保持心态良好，减少使用电子产品；还可以经过口服中药治疗；如果没有效果，还可以去医院采用激光的方法治疗。