表现出月经推迟十天，正常女性的月经周期是21到32天，一般提前或退后3到5天都是正常的，经期持续3到7天是正常的，如果你已经表现出月经推迟十天，建议首先排除一下，是不是怀孕了，可以选择早孕试纸，自己在家检测一下，如果排除怀孕，近期的生活学习工作是不是压力过大或者是饮食不规律，严重的营养不良，而造成月经推迟。