脚底肝脏的反射区在足背第1、2跖骨底之间凹陷的地方，在专业医生的按摩下，可以调节肝脏代谢功能，治疗肝脏疾病。肝脏不好的病人，要注意调整自己的睡姿，尽量侧卧休息，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。肝脏不好平时要注意均衡营养，各种肉类、蔬菜搭配要适当，不要挑食或偏食，饭后吃些水果，可以补充维生素、膳食纤维，促进肠胃消化，防止便秘。每天保持适量的运动，并根据个人肝功能的不同情况逐渐控制运动量，建议刚开始先进行慢跑运动，等身体适应了活动量，在加大运动力度。