酸痛多数情况是表现出劳累或者受凉表现出关节疼，再有一种比如风湿病，风湿病会造成脚关节或者踝关节疼痛。还有一种是痛风，痛风不仅仅表现是大拇指关节，也会表现出脚关节、踝关节疼痛。同时一定要注意休息，减少活动及负重，防止过度劳累，久站久蹲等，增加逐步负荷的运动，防止局部受凉及剧烈运动。