用盐水洗头有很多好处：1。能很好的清洁和改善头皮环境。2。治疗头皮屑，避免脂溢性脱发。3。改善油性发质。用盐水洗头的步骤是：把约50克盐放在比较热的水里，使盐完全融化；选用比较温和的洗发水洗头发，洗发水的量少一些；最后彻底把头洗干净，一定比平时多洗一遍头。