脖子痛可以经过热敷或者理疗的方式来缓解疼痛。也可以口服一些消炎镇痛药缓解症状，也可以应用硫酸氨基葡萄糖进行治疗，也可以经过热敷或者理疗的方式来缓解疼痛，此外要防止受凉，最好不要吹空调，避免加重疼痛，如果症状仍然不能好转，建议到医院进一步检查。