脖子扭动时表现出响声，只要没有头疼或头晕等症状，一般是没有什么大问题的。多是由于长时间缺少锻炼，因此造成的关节产生的润滑液少。加上关节摩擦的损耗，因此就会引发声响的现象。当表现出这种现象时，可以采用牵引的方式来治疗。人背靠椅子，双手分别握住脖子后面，双手十指交叉，用两个小拇指顶住脖子上部分，然后头使劲往后仰，持续牵引十秒左右，连续3到5次。这样可以有效的缓解颈部。