脖子刮痧最好是沿经络的方向刮，最好不要用力过猛，不然很可能造成脖子周围剧烈的疼痛。而且刮痧后，一定要注意不要被寒气的刺激，不然可能会使寒气随经络进入人体，然后就会有剧痛的症状，可适当涂抹活血化瘀的药膏来缓解。