脉细可以选择益气养血、健脾益胃类的中药来调理，效果比较明显，不过应当听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以私自服用，比如说补中益气丸、十全大补丸、人参养荣丸、健脾丸以及八珍颗粒等。日常生活当中的饮食也应当适当调整，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、枸杞、胡桃肉、黑芝麻等，平时还要多注意休息，保持充足睡眠，保证平稳情绪，不要有太大情绪波动。