养囊的风险还是比较大的，成功率也低，一般只有年轻的女性可以养囊成功，因胚胎发育缓慢或发育停止等问题导致的可用胚胎比较少，甚至没有胚胎可移植的情况，大部分的胚胎因为活力低、发育缓慢而被淘汰出局。建议在试管前，一定要把身体调养好，夫妻双方都要禁烟禁酒，平时也要多注意休息，饮食均衡，最好不要熬夜，不要有太大的压力，放松心情，可以多补充一些维生素和叶酸，多吃一些富含蛋白质的食物。