背部肌肉劳损病人表现出症状后，不主张再行背部功能锻炼，锻炼有加重背部肌肉及筋膜产生无菌性炎症可能，因此加重症状。本病的治疗建议行针灸、推拿、拔罐、烤电等处理，这些办法能够缓解背部肌肉紧张，疏通背部经络，缓解疼痛症状。疼痛明显的病人也可以口服一些非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬等。或者用一些具有活血化瘀作用的中成药制剂静滴也能缓解症状。