胃部胀气常常和平时饮食不当有关系，比如暴饮暴食，饮食过多辛辣、生冷食物，进食过快都可以造成胃胀。此外情绪不佳，饮酒过多也可造成胃胀。一般经过改善饮食习惯，症状可逐渐好转，比如少吃不容易消化的食物，注意适当的活动，以增强胃肠蠕动，加快症状的缓解。但是如果症状比较严重，或者伴有其他症状，比如恶心、呕吐，就需要口服药物治疗了，比如吗丁啉。