一个星期没有大便可以在医生的指导下口服一些益生菌来进行调解，长期不大便多数是由于肠胃功能表现出紊乱所造成的。也可以用顺时针手法对腹部进行按摩，也可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况，平时也要多喝水多吃新鲜的水果蔬菜。