表现出胃酸烧心可能是因为暴饮暴食的习惯导致的，跟进食过快，或者吃的过多，长期的吃辣椒等等，都是有一定的关系，可以遵医嘱使用，对症的药物来进行改善治疗。并且可以选择清淡好消化的饮食。在吃过饭之后，不要马上的卧床休息，也不要马上的做弯腰的动作，更不能做剧烈的运动。吃过饭之后最好可以适当的做一些轻微的运动锻炼，比如轻松的散步或者站立一会儿，这样也都能够帮助消化的，也能够减轻表现出烧心的症状。