胃总是胀气可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃胃肠动力药物，可以选择莫沙必利片等，不吃刺激性的和容易产气的食物。同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等；可以多吃软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，喝小米粥、大米粥、玉米粥等。