可以经过服用中成药或者是中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中成药有三黄片、清胃黄连丸、牛黄清胃丸等；可以服用的中药有黄连、栀子、大黄、知母、石斛、石膏、升麻等。此外饮食上能吃些苦菜、黄瓜、娃娃菜、香蕉、苹果、牛奶等；生活上要注意休息、不要吸烟喝酒。