表现出肩膀酸痛有很多原因的。第一，可能是你平时缺少锻炼没有做大体力劳动，突然间剧烈的活动用手肩，那就会造成乳酸堆积表现出酸痛。第二，可能是长时间的肩部肌肉、软组织劳累、劳损等，肩部肌肉表现出陈旧损伤，就会有肩膀酸痛现象。第三，也有可能是患有肩周炎，或者是肩袖损伤，那么在肩活动的时候也会酸痛。建议你可以适当休息，可以对局部酸痛的地方热敷，此外还可以做些理疗，酸痛会逐渐表现出缓解。若是肌肉劳损或者肩周炎等原因表现出的酸痛，建议你去医院去医院做下具体检查，然后在专业医生的帮助下进行治疗。