肠胃不好的人群，最好不要吃韭菜，因为韭菜属于辛辣、刺激性食物，容易对胃黏膜导致刺激，容易使胃壁表现出痉挛和收缩，病人会感觉胃部疼痛。此外，韭菜属于膳食纤维含量比较高的食物，在胃里面很难消化，会刺激胃酸分泌过多，会加重对胃黏膜的侵蚀，严重影响胃肠道的蠕动功能。因此建议胃不好的人最好不要吃韭菜。