一是胃肠道着凉。它是造成这种症状最多见的原因。常和饮食过于寒凉，腹部不保暖，受寒邪侵袭等因素有关。胃肠道小血管受凉收缩痉挛，平滑肌功能亢进，胃肠道蠕动加快，因此造成腹泻，也常伴随腹痛。二是饮食不洁，不节制；吃了受细菌、病毒、寄生虫等感染的食物或水后，因其在肠内大量繁殖，均可造成腹痛、腹泻等表现。不健康的饮食习惯，如暴饮暴食，也往往会刺激胃肠道而表现出上述症状。