可以起到减肥的效果。刮痧是一种中医的保健方法，只要坚持做会起一定的减肥作用。主要是经过刺激身体的穴位以及经络来帮助新陈代谢以及身体的循环，因此代谢掉多余的脂肪以及身体的排泄垃圾。有助于气血运行通畅，因此更好地代谢废物，排泄体内垃圾，进而达到瘦身减肥的最终效果。